Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
674 kkal
|
Lemak: 48,02g | Prot: 40,47g | Karb: 14,74g.
Makan Siang: Couve Manteiga Crua, Subway Cebola, Amendupã Amendoim Torrado em Casca, Itambé Manteiga Extra com Sal, Couve-Flor, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Makan Malam: Coco, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Subway Tomate, Pepino (com Casca), Contra-filé. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adriana.blue
|