Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
1652 kkal
|
Lemak: 51,08g | Prot: 49,12g | Karb: 240,77g.
Makan Pagi: Banaan, Honing van Weide en Veldbloemen, AH Elstar Appel, Soja Yoghurt, Cruesli Multifruit, Aardbeien, Druiven. Makan Siang: XXL Hagelslag Puur, De Beste Havermout, AH Elstar Appel, Campina Halfvolle Melk, Kaneel. Makan Malam: AH Gegrilde Courgette, Jumbo Groene Pesto, AH Rucola, Grand'Italia Fusilli Integrali (Volkoren), Cherrytomaten, Rode Uien, Champignons. Camilan/Lainnya: LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsbethvisser
|