Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
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51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
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1435 kkal
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Lemak: 41,93g | Prot: 90,43g | Karb: 178,51g.
Makan Pagi: Nu3 FIT Protein Creme, Prozis Organic Peanut Butter, Pommes (sans Peau), Elibio Purée d'amande Blanche, Cauvin Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Jardin Bio Psyllium Blond, Poires, Pommes (sans Peau), Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Plantation Chicorée Café , Auchan Farine de Blé T45, Sojasun Lait de Soja Nature, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Oeuf. Makan Siang: McEnnedy Crispy Fried Onions, Dame Besson Sauce Créoline, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Florette Batavia, Tomates Cerises, Carottes, Isla Délice Délice de Dinde Fumé, Oeuf, Ethnoscience Psyllium Blond, Biosagesse Farine de Coco. Makan Malam: Sojasun Chocolat Coco, Lidl Chèvre Frais , Amora Sauce Burger, Intermarché Pavé Multicéréales, Florette Batavia, Equador Chocolat Noir Extra 72% Cacao, Canderel Sugarly Morceaux, Auchan Farine de Blé T45, Poires, Pommes (sans Peau), Oeuf, Oignons, Épinard, Courgette, Monique Ranou Rôti de Bœuf Doré au Four. Camilan/Lainnya: Lidl Framboise, Kellogg's Spécial K Protein, Canderel Cankao, Pâturages Skyr, Auchan Fraises Surgelées , Myprotein Impact Diet Whey, Banane. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sissouetfifi
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