Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
1255 kkal
|
Lemak: 56,53g | Prot: 77,01g | Karb: 114,42g.
Makan Pagi: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Блины из Цельнозерновой Муки, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Глобус Горбуша Слабосоленая, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Makan Malam: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Bonduelle Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Бедро Куриное, Белая Дача Рукола, Белая Дача Салат Тоскана. Camilan/Lainnya: Окей Яблоко Крипс Пинк, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan antonova12
|