Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
106,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 56,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
1973 kkal
|
Lemak: 71,99g | Prot: 104,78g | Karb: 219,29g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Финский, Останкино Колбаса Молочная, Черемушки Батон Нарезной. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Makan Malam: Брест Литовск Сыр Финский, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Camilan/Lainnya: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Pepsi Adrenaline Rush, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Nestea Чёрный Чай со Вкусом Манго-Ананас, Parmalat Молоко 1,8%, Сахар. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PinaCo_
|