Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
1745 kkal
|
Lemak: 85,72g | Prot: 85,87g | Karb: 159,30g.
Makan Pagi: Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Торт Баварский Яблочный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Viola Сыр Плавленый, Велком Сосиски Докторские, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Grovo Яичный Белок, ВкусВилл Тартин Ржаной. Makan Siang: Винегрет, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ростик'c - KFC Крылышки. Makan Malam: Яшкино Вафли Голландские, Праздник Сластены Пряники с Шоколадным Вкусом, ВкусВилл Тартин Ржаной, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Багет, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Lindt Линдор, Торт Баварский Яблочный, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bonnie dr
|