Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
1227 kkal
|
Lemak: 27,09g | Prot: 68,00g | Karb: 178,95g.
Makan Pagi: Жульен с Курицей и Грибами, Свекла Вареная, Творог 5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Арбуз, Свекла Вареная, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные", Перекресток Арбуз, Блины. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах , Флэк Вобла Сушеная, Heineken Пиво Безалкогольное, Красный Октябрь Конфеты Столичные, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katurkas
|