Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
1630 kkal
|
Lemak: 63,70g | Prot: 64,16g | Karb: 201,44g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Butter, Marmelade, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Kaffee (Espresso), Mischbrot, Spitzpaprika, Brunch Kräuter, Sirius Camembert, Neuburger Neuburger, Zucchini. Makan Siang: Schwammersauce, Semmelknödel. Makan Malam: Himbeeren, Alpro Soja Dessert Feine Vanille, Granola, Arla Skyr Vanille. Camilan/Lainnya: Espresso, Manner Biskotten, Dextro Energy Traubenzucker. lagi...
|
|
2251 kkal
|
Latihan:
27 km MTB - 1 jam dan 37 menit, Istirahat - 14 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Minkibär
|