Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
179,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,4 kg.
Sisa: 84,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
1055 kkal
|
Lemak: 33,09g | Prot: 44,49g | Karb: 142,79g.
Makan Pagi: Níscalos, Tortilla de Patatas. Makan Siang: Pollo Asado, Hacendado Arroz Integral, Starbucks Wrap Vegetal. Makan Malam: Níscalos, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves . Camilan/Lainnya: Gallina Blanca Caldo Casero de Verduras. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Abraham_wp
|