|
вес взбесился, или я не могу закрыть рот, мне страшно, я чувствую как пухну, мне опять некомфортно, +5 кг и я не могу это остановить(((
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
1467 kkal
|
Lemak: 58,82g | Prot: 119,45g | Karb: 115,74g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Варенье, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Сормовский Хлеб Бутербродный Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная. Makan Malam: ВкусВилл Сметана 15%, Помидоры, Петелинка Куриная Грудка Филе. Camilan/Lainnya: Сыр Гауда, Мерси Темный Шоколад с Начинкой из Марципана , Красное Яблоко, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры, Сормовский Хлеб Бутербродный Хлеб в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|