Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
918 kkal
|
Lemak: 35,67g | Prot: 61,95g | Karb: 90,99g.
Makan Pagi: Danone Даниссимо Десерт Черничный Чизкейк, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Овсяноблин с Бананом. Makan Siang: Цукини, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Славия Сыр Моцарела, Куриные Грудки (Запеченые), Овсяная Каша на Воде. Makan Malam: Сельдь Соленая, Куриные Грудки (Запеченые), Шарлотка ПП, Творог, Danone Даниссимо Десерт Черничный Чизкейк. Camilan/Lainnya: Яблоко Голден, Шарлотка ПП. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natala_boyko
|