Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
1622 kkal
|
Lemak: 71,64g | Prot: 89,22g | Karb: 161,00g.
Makan Pagi: Малиновое Варенье, Блины на сыворотке, Семга Слабосоленая, Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. Makan Siang: Гармония Сметана 20%, Магнит Хлеб Ржаной "Бездрожжевой", Язык Говяжий Отварной, Суп гречневый. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты турецкие. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Айран, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.sablirova2404
|