Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
898 kkal
|
Lemak: 47,64g | Prot: 60,50g | Karb: 48,68g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Makan Siang: Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон , SPAR Аппетитка, Вареное Яйцо. Makan Malam: Пиканта Аппетитка с Нежно-Острым Вкусом, Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон , Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Тульский Молочный Комбинат Ацидолакт . Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. lagi...
|
Memperoleh 3,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leksandra_
|