Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
1167 kkal
|
Lemak: 29,84g | Prot: 98,78g | Karb: 104,31g.
Makan Pagi: Яйцо (Целое), Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Белый Город Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Хек Запеченный. Makan Malam: Bombbar Протеин Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Манго, Яичный Белок. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brilliantAnastasia
|