Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
888 kkal
|
Lemak: 26,26g | Prot: 52,90g | Karb: 114,02g.
Makan Pagi: Финик, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Parmalat Молоко 3,5%, Фруктово-Ореховая Смесь, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Сыр Фета, Куриные Грудки (Запеченые), Каравай Ролл Пшеничный. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mary_shaw
|