Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
1472 kkal
|
Lemak: 66,12g | Prot: 76,89g | Karb: 149,95g.
Makan Pagi: Печенье к Чаю, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Магнит Сыр Российский 50%, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Избенка Салат Цезарь , Макароны с Фаршем. Makan Siang: Избенка Салат Цезарь , Огурец (с Кожурой), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Карп Запеченный. Makan Malam: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Сырники Домашние, Макароны с Фаршем. Camilan/Lainnya: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrey_VV
|