Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
1085 kkal
|
Lemak: 41,73g | Prot: 46,38g | Karb: 139,06g.
Makan Pagi: Eti Lifalif, Pınar Light Süt, Feast Frambuaz, Milk. Makan Siang: Knorr Ezogelin, Bizim Mutfak Ezogelin Çorbası Karışımı, Cooked Dry Chickpeas (Fat Added in Cooking), Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Added in Cooking). Makan Malam: Olive Oil , Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking), Cucumber, Tomatoes. Camilan/Lainnya: Tangerine, Danone Activia Sade, Cucumber (Peeled), Sütaş Light Süt. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aharmandali
|