Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
2230 kkal
|
Lemak: 82,19g | Prot: 173,79g | Karb: 202,97g.
Makan Pagi: Kinder Pinguì, Bulk Powders Burro di Anacardi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Makan Siang: Barilla Pan di Stelle , Calvé Ketchup, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Conad Riso Basmati. Camilan/Lainnya: ProAction Snatch Bar, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|