Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
1976 kkal
|
Lemak: 88,39g | Prot: 115,53g | Karb: 190,32g.
Makan Pagi: Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо, Говядина Отварная. Makan Siang: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом, Карусель Борщ с Говядиной, Милти Греческий Салат. Makan Malam: Груша, Яблоко, Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GennadiiS
|