Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
1474 kkal
|
Lemak: 55,34g | Prot: 79,32g | Karb: 171,79g.
Makan Pagi: из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Овсяное Печёное ПП с Бананом, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Makan Siang: Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури, Минтай Запечённый. Makan Malam: из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Овсяное Печёное ПП с Бананом, Арбуз. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Батончики, Овсяное Печёное ПП с Бананом, Зеленый Чай, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Красный Октябрь Маска. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|