Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
390 kkal
|
Lemak: 12,08g | Prot: 21,33g | Karb: 53,05g.
Makan Pagi: 月餅, 賀寶芙 巧克力奶昔. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|