Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
2245 kkal
|
Lemak: 105,04g | Prot: 91,77g | Karb: 234,36g.
Makan Pagi: Конти Супер Контик, SEMKI Семечки Чищенные, Хлеб из Закваски, Суп Куриный с Картофелем, Банан, Кабачки Жареные. Makan Siang: Сметана, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб из Закваски. Makan Malam: Куриная Отбивная, Блины, Жаркое из Свинины (Постное), Конти Супер Контик, Батон, Жареное Яйцо. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
не подымается вес уже легче))))
29 Sep 20 oleh anggota: urijstel
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan urijstel
|