Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
1983 kkal
|
Lemak: 103,87g | Prot: 97,57g | Karb: 170,65g.
Makan Pagi: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Сыробогатов Масло Крестьянское, Окей Молоко 2,5%, 365 Дней Яйцо Куриное С2, Магнит Манка. Makan Siang: Легкий Выбор Арахис Жареный Соленый, Макфа Макароны Витки, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Сыробогатов Масло Крестьянское, Паштет из Куриной Печени, То, Что Надо! Филе Цыплят-Бройлеров. Makan Malam: Легкий Выбор Арахис Жареный Соленый, Эконива Молоко 3,2%, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная. Camilan/Lainnya: Русский аппетит Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cherry-panda
|