Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
2268 kkal
|
Lemak: 74,79g | Prot: 108,40g | Karb: 240,92g.
Makan Pagi: Село Зеленое Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%. Makan Malam: Золотой Резерв Коньяк, Виноград, Батон, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Camilan/Lainnya: KDV Белая Черемуха. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|