Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2020
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 29,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
1826 kkal
|
Lemak: 112,47g | Prot: 47,20g | Karb: 157,76g.
Makan Pagi: Cebollas, Repollo, Manteca de Cerdo, SuKarne Carne Deshebrada de Res, Papa, Taco de Maíz. Makan Siang: Knorr Arroz con Tomate, Tomates Rojos, Lechuga, La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Lala Media Crema (30ml), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Makan Malam: Pepsi Manzanita Sol (Lata), Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Smart Queso Tipo Americano , Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates . lagi...
|
Kehilangan 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jannira Garcia
|