Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
2143 kkal
|
Lemak: 174,58g | Prot: 89,20g | Karb: 55,36g.
Makan Pagi: Пастилушка Пастила без Сахара , Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Белый Замок Масло Сливочное Крестьянское, Льняной Хлеб Кето, Овощи с Мясом, Яйцо Куриное. Makan Siang: Белый Замок Масло Сливочное Крестьянское, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Льняной Хлеб Кето, Овощи с Мясом. Makan Malam: Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Станция Молочная Сливки 10%, Овощи Печеные . Camilan/Lainnya: Коровкино Сыр Российский, Станция Молочная Сливки 10%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ladydron
|