Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
1511 kkal
|
Lemak: 57,20g | Prot: 105,86g | Karb: 140,12g.
Makan Pagi: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Кефир 2,5%, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо (Целое). Makan Siang: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Лосось, Global Village Булгур. Makan Malam: Цветная Капуста (Замороженная), Лосось. Camilan/Lainnya: Арахис, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кудесница Мука Овсяная, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tatyana Snegireva
|