|
Вес туда-сюда)) терпение, я в начале пути.
|
102,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 34,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
1628 kkal
|
Lemak: 64,14g | Prot: 115,50g | Karb: 151,08g.
Makan Pagi: Пятерочка Виноград Тайфи, Салат капустный с крабовыми палочками, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Makan Siang: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Меридиан Кета Слабосолёная, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Пятерочка Виноград Тайфи. Makan Malam: Протеиновый йогурт, Пудинг ЗОЖ!!!, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Camilan/Lainnya: Сыр Российский, Помидоры, Экстра Овсяная Каша на Молоке, Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иркутянкасфигурой
|