Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
1375 kkal
|
Lemak: 53,54g | Prot: 82,08g | Karb: 144,45g.
Makan Pagi: Wall's Cornetto Black & White, Frisian Flag Susu Ketan Hitam, Pepaya. Makan Siang: Tempe Goreng, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Oyong, Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Telur, Bawang Merah, Telur Dadar. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rzka_
|