|
【遇見更美好的自己】
昨天吃了2個小月餅，
真擔心體重變化，😊
幸好持平。⚖
最近的身體狀況不是很好
希望不要影響體重變化。
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
1020 kkal
|
Lemak: 24,14g | Prot: 81,01g | Karb: 102,26g.
Makan Pagi: 光泉 無加糖鮮豆漿, 7-11 茶葉蛋, 7-11 蒸地瓜. Makan Siang: 炒桂竹筍, 莧菜, 雜糧飯, 虱目魚, 小黃瓜, 荷蘭豆. Makan Malam: 豬肝, 7-11 茶葉蛋. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yoyoilove1022
|