Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
1358 kkal
|
Lemak: 44,70g | Prot: 62,25g | Karb: 181,90g.
Makan Pagi: Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный. Makan Siang: Кускус (Вареный), Курица в Сливках, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Fish House Форель Слабосоленая. Camilan/Lainnya: Чай, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Чай с Лимоном, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Фундук Фундук, Мёд. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|