Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2020
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
1446 kkal
|
Lemak: 56,15g | Prot: 58,89g | Karb: 176,52g.
Makan Pagi: Oliwki, Rzodkiewka, Pomidor Malinowy, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Chleb na Zakwasie, Sos Sojowy, Bezmięsny Mięsny Bezmięsne Pepperoni, Kotanyi Kurkuma, Cebule, Olej Roślinny, Lidl Tofu Naturalne. Makan Siang: Pudliszki Ketchup Pikantny, Galbani Ser Mozzarella, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Jajko, Olej Roślinny, Ziemniaki. Makan Malam: Pomidor Malinowy, Rzodkiewka, Kamis Musztarda Francuska, Bezmięsny Mięsny Bezmięsne Pepperoni, Winiary Bulion Warzywny, Pudliszki Pomidory Całe bez Skórki, Sante Soczewica Czerwona, Cebule, Czosnek, Oliwa z Oliwek, Chleb na Zakwasie. Camilan/Lainnya: Śliwka Węgierka. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|