Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
49,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 42,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
1578 kkal
|
Lemak: 84,37g | Prot: 54,82g | Karb: 153,25g.
Makan Pagi: 印度即溶二代咖啡(名泉食品). Makan Siang: 無糖花生醬-顆粒(新勝裕幸福種子店), 老楊 鹹蛋黃方塊酥, 小潘 鳳凰酥, 炒紅蘿蔔, 西芹, 洋蔥, 豆薯, 元進莊 鴨賞, 水煮蛋. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|