Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2020
|
126,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
1078 kkal
|
Lemak: 55,54g | Prot: 40,79g | Karb: 134,87g.
Makan Pagi: Bananas , Philadelphia Whipped Chive Cream Cheese, Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes, Quaker Rice Cakes, Carnation Evaporated Milk. Makan Siang: Activia Peach Yogurt. Makan Malam: Weight Watchers White Bread, Sweet Blueberry Jam (Keto Jam) Blueberry Jam - No Sugar Added, Earth Balance Buttery Flavour Spread, Scrambled Egg , President's Choice Naturally Smoked Bacon. Camilan/Lainnya: Kellogg's Special K Cracker Chips, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , No Name Onion Rice Crackers. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Val_Lily
|