Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2020
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
817 kkal
|
Lemak: 40,23g | Prot: 19,87g | Karb: 108,56g.
Makan Pagi: Ceviz, Hurma, Ceviz, İncir. Makan Siang: Çiğ Köfte. Makan Malam: Kahvaltı Bar (Yulaf, Şeker, Kuru Üzüm, Hindistan Cevizi, Müsli Bar), Eti Karam Bitter, Fındık, Starbucks Caffè Americano (Tall). Camilan/Lainnya: Hurma, Fındık, Yeşil Çay. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dndtncr
|