Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2020
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
1438 kkal
|
Lemak: 32,20g | Prot: 51,40g | Karb: 237,47g.
Makan Pagi: Egg (Whole), Pears, 鼎泰豐 赤豆鬆糕. Makan Siang: Onions, Cooked Carrots, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), White Rice. Makan Malam: Biscotti Cookie (Italian Sugar Cookie), Poached Egg, 鼎泰豐 赤豆鬆糕. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LordBoyd
|