|
31.1 (20:00) 💃35 🍚132
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
1206 kkal
|
Lemak: 44,67g | Prot: 64,36g | Karb: 132,11g.
Makan Pagi: 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉, 早安美芝城 里肌豬排蛋餅. Makan Siang: 21風味館 香草烤雞沙拉. Makan Malam: 7-11 茶葉蛋, 全家 麻辣燙. Camilan/Lainnya: 奇多 隨口脆家常起司口味玉米脆, 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡(二合一). lagi...
|
|
143 kkal
|
Latihan:
健身環大冒險 - 35 menit, Google Fit - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|