Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2020
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
1371 kkal
|
Lemak: 62,88g | Prot: 55,49g | Karb: 153,50g.
Makan Pagi: Parmesan Cheese (Shredded) , Egg Noodles (with Added Salt, Enriched, Cooked) , Chunky Style Chicken Noodle Soup. Makan Siang: Food Club Chunk Pineapple, Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Bragg Organic Extra Virgin Olive Oil, Brussels Sprouts. Makan Malam: Bragg Organic Extra Virgin Olive Oil, Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Camilan/Lainnya: Crunchmaster Multi-Grain Crackers - Sea Salt, Prana Kilimanjaro Deluxe Chocolate Trail Mix, Chewing Gum (Sugared). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Organicgirl62
|