Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2020
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
950 kkal
|
Lemak: 34,57g | Prot: 46,74g | Karb: 116,81g.
Makan Pagi: Bauducco Tostada Light, Palta Hass, Té Verde. Makan Siang: Repollo, Minuto Verde Choclo Grano, Jumbo Posta Rosada. Makan Malam: Marraqueta sin Miga, Té Endulzados con Azúcar, Tottus Queso Gauda. Camilan/Lainnya: Mandarinas, Guallarauco Barra Helada de Frambuesa Cubierta en Chocolate. lagi...
|
|
1783 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 15 menit, Google Fit - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vvenegaso
|