Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2020
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
1354 kkal
|
Lemak: 82,96g | Prot: 61,77g | Karb: 98,16g.
Makan Pagi: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Kraft American Cheese Slice, Great Value Sausage Patty, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Makan Siang: Kroger 4% Cottage Cheese, Roma Tomatoes. Makan Malam: Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Checkers Bacon Cheddar Burger. Camilan/Lainnya: Equaline Adult Gummy Vitamins, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan workinprogress75
|