Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2020
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
3231 kkal
|
Lemak: 70,46g | Prot: 265,28g | Karb: 377,41g.
Makan Pagi: Huevo, Banana, Manzana Verde, Nestlé Nestum, Quaker Avena Instantánea, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Lucchetti Arroz Blanco. Makan Siang: Batata, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Lucchetti Arroz Blanco, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Makan Malam: Palta, Nueces, Arroz Integral, Brotola. Camilan/Lainnya: GNC Dextrosa, GNC PROTEÍNA, Batata, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Daniel.8000
|