Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2020
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 25,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
994 kkal
|
Lemak: 30,99g | Prot: 46,35g | Karb: 138,94g.
Makan Pagi: Palta, Ideal Pan Pita Integral, Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Colun Quesillo. Makan Siang: Plátano, Porotos con Tallarines. Makan Malam: Champiñones Blancos (Fritos), Tia Rosa Tortilla Pack Fiesta, Zanahoria. Camilan/Lainnya: Santa Rosa Queso Crema para Untar, Costa Galletas de Soda, Colun Quesillo, Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Soprole Leche con Chocolate Light. lagi...
|
|
2437 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Soofii13
|