Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2020
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
1610 kkal
|
Lemak: 134,09g | Prot: 60,77g | Karb: 45,73g.
Makan Pagi: Сметана 20%, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Петмол Сливки 33%, Кофе, Кето сырники. Makan Malam: Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Костный Бульон, Куриный Фарш, Брокколи, Свиной Фарш. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ана Ша
|