Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2020
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
1234 kkal
|
Lemak: 58,75g | Prot: 83,31g | Karb: 83,57g.
Makan Pagi: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Сады Придонья Пюре Яблоко, Вода, Кофе. Makan Siang: Сыр Адыгейский, Куриная Грудка Вареная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Помидоры. Makan Malam: Веселый Молочник Сметана 15%, Печень Говяжья. Camilan/Lainnya: Печень Говяжья, Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Лакомо Сливки 10%, Вьетконг Сушёные Бананы. lagi...
|
|
1717 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 20 menit, Memasak - 1 jam, Google Fit - 22 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katerina-76
|