Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2020
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
1307 kkal
|
Lemak: 55,54g | Prot: 119,72g | Karb: 87,64g.
Makan Pagi: Зеленый Листовой Салат, Радость Вкуса Сыр Сметанковый, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Авида Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Огородников Рыжиковое Масло, Зеленый Лук, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Масло, Лук, Шампиньоны, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Camilan/Lainnya: Ашан Кешью Сушеный, Фундук Фундук Сушеный, Чернослив. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nikki02661fox
|