Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2020
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
2496 kkal
|
Lemak: 86,42g | Prot: 149,52g | Karb: 243,43g.
Makan Pagi: Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, KDV Белая Черемуха , Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной , Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Геркулесовая Каша на Воде, Сахар. Makan Siang: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Село Зеленое Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый. Makan Malam: Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной , Золотой Резерв Коньяк, Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Camilan/Lainnya: BIG WHEY Протеин, Красное Яблоко, KDV Белая Черемуха. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|