Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2020
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
1169 kkal
|
Lemak: 71,60g | Prot: 68,62g | Karb: 64,88g.
Makan Siang: 自由神 蒟蒻絲, 鮭魚生魚片, 鯡魚生魚片, 涼拌黃瓜, 炒茄子, 苦瓜炒蛋. Makan Malam: 蛋白, 炒茄子, 涼拌黃瓜, 自由神 蒟蒻絲, 苦瓜炒蛋. Camilan/Lainnya: 樂活e棧 蒟蒻粉圓珍珠, 無糖鮮奶茶. lagi...
|
|
1816 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam dan 24 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 火鍋小姊姊
|