Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2020
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68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
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2407 kkal
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Lemak: 61,52g | Prot: 141,29g | Karb: 315,67g.
Makan Pagi: Esselunga Top Miele, Natra Cioccolato Extra Fondente Venezuela 72%, Certossa Pan Bauletto Intergale, Kellogg's Coco Pops Risociok, Biotech USA Iso Whey Zero, Latteria Soresina Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Makan Siang: Buitoni Pesto Fresco Delicato Senz'aglio, Grana Padano Grana Padano, Voiello Spaghetti, Petto di Pollo, Carne. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. Camilan/Lainnya: Fior di Natura Gallette di Riso, Scotti Risette Gallette 100% Riso, Biscopan Gallette Pan Kamut, Nocciole, Pavlakis Yogurt Greco 0% Grassi, Estathé Zero Limone, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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