Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
1457 kkal
|
Lemak: 59,38g | Prot: 86,19g | Karb: 150,47g.
Makan Pagi: Сырники Полищук, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Makan Malam: Первым Делом Пряники, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Вологодское Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо Куриное, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный. Camilan/Lainnya: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Красный Октябрь Маска, Зеленый Чай. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|