|
Vanaf nu.. poging zoveel😏😅..
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
1384 kkal
|
Lemak: 76,05g | Prot: 48,08g | Karb: 138,68g.
Makan Pagi: Vijgen, Bramen, Frambozen, Lijnzaad, Lidl Magere Kwark, Banaan. Makan Siang: Perfekt Aardbeien Extra Jam, Koolhydraatarm Brood, Aldi Hummus Pikant, Brinkers So Vegan So Fine Hazelnootpasta, Margarine, Bon Appetit Sellerie Salade. Makan Malam: Vita D'or Basis, Zaanse Veganaise, Lidl Pijnboompitten, Wortelen, Maggi Groentebouillon, Rucola Sla, Pompoen, Rode Uien. Camilan/Lainnya: Fin Carré Puur Noir, Komkommer, Wortelen, Druiven, Puntpaprika, AH Elstar Appel. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ann_myfit
|